Сайхан амьдралын хөтөч

Энэхүү товч номыг уншсанаар илүү сайхан амьдрах, цаг хугацааг уртасгах эртний стоикуудын сургаалтай та танилцана. Энэ санаа 2000 гаран жилийн өмнөөс эхтэй ч өнөө хэр үнэ цэнтэй хэвээр.

Та мөн:
● Байгаа зүйлсээ ашиглах; 
● Стрессийг бууруулах; 
● Хүслээ барих; 
● Хувь заяагаа хүлээн зөвшөөрөх; 
● Нийгэмдээ зохицох талаар олж мэднэ.

Яавал илүү дээр амьдрах вэ гэж өнөө цагт хүмүүс өөрөөсөө асуух нь ховордож. Эрт цагт энэ талаар заадаг бүхэл бүтэн сургууль, дэгтэй байсан бол одоо эртний сургаалууд салхинд хийсэн одож, бид өөрсдийн бүтээсэн төхөөрөмжүүдтэйгээ л үлдэж дээ. Эдгээр санааг сайтар судалсан Уильям Б.Ирвин "Сайхан амьдралын хөтөч" номдоо өнөөг хүртэл үнэ цэнтэй хэвээр буй стоик үзэл баримтлалыг практик талаас нь авч үзнэ.