Буцаа

Амьдралын хэв маягийн анагаах ухааны хөтөлбөр нь эрүүл мэндийн салбарт урьдчилан сэргийлэх анхдагч судалгаа, шинэлэг эмчилгээнд ямархан хувь нэмэр оруулсныг энэхүү товч номоос олж уншаарай.

Мөн дараах зүйлсийг олж мэдэх болно:
● Та өөртөө илүү их сэтгэл ханамжтай байгаагаа мэдэрч, амьдралдаа шинэ утга учрыг олох боломжтой. 
● Хайр дурлал, дотно харилцаа дутагдах нь ихэвчлэн эрүүл мэндийн доройтлын үндсэн шалтгаан болдог. 
● Илүү их хайрлаж, бага стресстэх нь эрч хүч нэмж, эрүүл мэндийн эх үүсвэр болох эдгэрэх үйл явцад нэмэр болно. 
● Аз жаргал бол зөв сонголт хийхэд түлхэц болдог зүйл бөгөөд энэ нь таны амьдралыг сайжруулдаг. 
● Тоглоомыг өөрчилдөг эдгээр сонголтуудын хамгийн сайн нь бүхэл хүнс, ургамлын гаралтай хоол идэх явдал юм. 
● Хэрэв өдөр тутмын амьдралдаа хөнгөн дасгал хийж заншвал бие нөхөн сэргэх замдаа хурдан орно. 
● Эцсийн үр дүн нь амар амгалан, баяр баясгалан, сайн сайхан байдлыг бүгдэд авчрах болно.

Амьдралын хэв маягийн анагаах ухааны эрин үед тавтай морилно уу! Энэ нь юу гэсэн үг вэ? Та өдөр тутмын амьдралдаа заримдаа жижиг, заримдаа томоохон өөрчлөлтүүдийг хийдэг. Хүн бүхэн өөр өөр. Нийтлэг, олон төрлийн архаг өвчний явцыг хөндлөнгийн оролцоотойгоор эсрэг чиг рүү нь явуулах (эсвэл нэг үгээр "буцаах") арга бид бүгдэд бий. Эдгээрийг эм, мэс заслын эмчилгээтэй хавсрах, эсвэл зарим тохиолдолд уламжлалт бусаар хийдэг! Эрт эхэлсэн хүмүүсийн хувьд бүр ч сайн, өвчнөөс бүрэн урьдчилан сэргийлнэ! Калифорнийн их сургуулийн анагаах ухааны клиникийн профессор, Урьдчилан сэргийлэх анагаах ухааны судалгааны хүрээлэнг үүсгэн байгуулагч, доктор Дин Орниш амьдралын хэв маягийн анагаах ухааны мэдлэгийг хуваалцаж, Амьдралын Хэв маягийн Анагаах ухааны Хөтөлбөрийн хүчийг баталгаажуулж байна. Тэрээр энэхүү хөтөлбөрийг амьдралдаа хэрэгжүүлэхийг уриалж байна.