500 эерэг өгүүлбэр

Энэхүү ном нь сэтгэл судлалын зөвлөгөөнд ашиглагддаг сэдвүүдийг багтаасан бөгөөд энгийн уншигчид болон сэтгэл судлаач мэ...

Гүн тайвшрал

Энэхүү бясалгалын аудио хичээлээр бие сэтгэлээ тайвшруулаарай. Бясалгал хийх нь оюун санааг хурц болгож биеийг тэнцвэржү...

Эерэг өглөө бясалгал

Энэхүү бясалгалын аудио хичээлээр өдрийг сайхан эхлүүлээрэй. Өглөөг баяр баясалтайгаар угтаарай.

Булчин суллах дасгал

Удаан хугацаанд стресс бухимдалтай байснаар эргэлзэх, айх, түгших, гуниглах гэх мэт сөрөг сэтгэл хөдлөл илэрдэг бол хари...